in

ماذا يأكل مريض متلازمة ما بعد الشفاء من كورونا ؟

ماذا يأكل مريض متلازمة ما بعد كورونا؟.. خبير تغذية يوضح المم - موقع ثقافة ويب
وفقًا لتقرير على موقع “روسيا اليوم” ، حذر البروفيسور ميخائيل جينسبيرج ، مدير معهد سامارا للتغذية ، من أن متلازمة ما بعد فيروس كورونا ستزيد الالتهاب في الجسم

أطعمة مسموحة لمرضى متلازمة ما بعد كورونا

وقال غينسبورغ في حديثه لموقع “Ura.ru”، إن الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 من الخيارات الغذائية المناسبة لمرضى متلازمة ما بعد كورونا، نظرًا لقدرتها الكبيرة على مكافحة الالتهابات، وأبرزها:

– الأسماك الدهنية.

– الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو زيت بذور الكتان.

– المكسرات.

قد يهمك: تعرف على خطورة متلازمة ما بعد كورونا

وأوضح استشاري التغذية العلاجية أن النظام الغذائي لمرضى متلازمة ما بعد كورونا يجب أن يحتوي أيضًا على الأطعمة التالية:

– الخضراوات الورقية.

– الكربوهيدرات المعقدة، تتواجد في حبة البركة والشوفان وخبو الحبوب الكاملة.

– الفواكه قليلة السكر.

– الزبادي.

قد يهمك أيضًا: متلازمة ما بعد كورونا عند الأطفال.. إليكِ أعراضها وطرق الوقاية منها

أطعمة ممنوعة على مرضى متلازمة ما بعد كورونا

أما عن الأطعمة الممنوعة، أوصى خبير الروسي بالابتعاد عن كل ما هو يرفع نسبة السكر في الدم، مثل منتجات الدقيق الأبيض والأرز والبطاطس.

للاطلاع على أبرز العلاجات المحتملة لفيروس كورونا اضغط هنا.

وشدد على ضرورة التوقف عن استخدام زيت النخيل وعباد الشمس وفول الصويا والسمن النباتي في تحضير الطعام، مع ضرورة تجنب اللحوم الحمراء والمصنعة.

كتب من قبل موقع ثقافة ويب

موقع ثقافة ويب يحتوي على مقالات منوعة و هادفة في جميع المجالات, ثقافة صحية, طبخ, جمال و موضة, المجتمع, ثقافة دينية, تقنية, رياضة, أخبار, قصص, ترفيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

علاج هبوط الضغط | طرق طبيعية لرفع ضغط الدم - موقع ثقافة ويب

علاج هبوط الضغط والدوخة | طرق طبيعية لرفع ضغط الدم

موعد صرف الدفعة 47 من حساب المواطن ورابط التسجيل - موقع ثقافة ويب

موعد صرف الدفعة 47 من حساب المواطن 2021